miércoles, 26 de diciembre de 2012

metas para el 2013... Feliz año 2013 !!...para una VIDAS SANA


Faltan pocos días para que el 2012 termine, es el momento adecuado para hacer un “arqueo de caja" y ver las metas prometidas del año que acaba y que logramos realizar y las que no cumplimos la agendaremos para el nuevo año
Y es que por alguna razón especial, hay una especie de energía que se llama: Motivación. Y este viene con fuerza los primeros días del año para después disminuir poco a poco pero nunca del todo.
Así es que, aprovechemos desde ahora en hacer una lista de cosas que quisiéramos que se cumplan en el 2013.
¿Cómo cuáles? Pues, podría ser:
-Bajar de peso, es la típica de muchos, me incluyo
-Inscribirse en el gimnasio…y sobre todo ASISTIR
-Regalarse un chequeo completo de salud
-Planear como mejorar los ingresos
-Planear como gastarlos
-Planear ahorrar
En fin, las metas que quieras y hacer lo posible por cumplirlas

Es mi gran deseo que el año 2013 sea un año para ti y los tuyos de buena salud y próspero económicamente, recibe un gran abrazo de mi parte y de mi familia
                                               FELIZ AÑO 2013

jueves, 20 de diciembre de 2012

baño de florecimiento para el 2013...para una VIDA SANA


Con gran entusiasmo espero el 31 de diciembre, ya que ese día además de todos los preparativos para recibir el 2013, mi familia y yo nos vamos a hacer un buen ¡baño de florecimiento!
Y es que este ritual lo practico desde hace muchos años, y siento que me cae muy bien… ¿Podría ser psicológico?..Si pudiera ser, pero qué más da, lo importante es que influya positivamente en nosotros, y efectivamente así lo hace.
Bueno voy a copiar y pegar parte de mi artículo del año pasado, justo la parte de los ingredientes y forma de realizárselo.
Ojo sería mucho mejor que incluyas una exfoliación casera previa:

Entras a la bañera, toma algo de azúcar y frota tu cuerpo o mejor aún que te lo ¡¡froten!!... sentirás un dolorcillo durante el masajeado, debido a los gránulos que aún no se disuelven del todo, luego de eso –sobre tu cuerpo azucarado- te exprimes y frotas mitades de limones para al final enjuagarte bien.
El azúcar removerá algunas impurezas como células muertas y el limón…¡¡pues no lo sé!! Pero te cuento que es refrescante.
Ojo inmediatamente después viene el baño de florecimiento.
Ingredientes (aquí en Lima, todo lo puedes conseguir en cualquier mercado)
Pétalos de rosas 
Flores amarillas
Ruda (macho y hembra)
Limones cortados en mitades
Colonias: Agua de rosas, cananga y florida (o cualquier colonia de flores) Acompaña este ritual con velas e inciensos


Hervir hasta ebullición en una olla, los pétalos, las flores amarillas, la ruda, los limones. Después hay que filtrarlo en un colador, echando el líquido en un recipiente, auméntale agua fría para templarlo y añádele las colonias. 
Ya en la ducha viértete el agua con un recipiente desde la cabeza hasta todo el cuerpo. 
En caso que quieras usar tina, tanto mejor, simplemente echas el agua preparada en la tina previamente llena y te sumerges por unos 10 minutos.
Después del baño vas a percibir que parte de las energías pesadas van saliendo, dejando tu cuerpo limpio energéticamente.


El baño de florecimiento queda en nada si no ponemos una mejor ACTITUD en nuestra vida, es mi deseo que tengan un ¡buen año 2013! ¡¡buena SALUD, que cumplan sus metas y buenas relaciones familiares!!...Sigan con VIDA SANA

Nota: Si deseas nosotros también podemos hacerte un baño de florecimiento y a la vez relajante en un hidromasaje, solo contactamos al 583-1853 

jueves, 13 de diciembre de 2012

colesterol malo? alimentos prohibidos...para una VIDA SANA


Hay ciertas comidas totalmente prohibidas para las personas que sufren de colesterol malo, si este es tu caso, pon atención y saca todo esto de tu dieta:



Pan de mantequilla, cachitos o croissant
Galletas
Donuts
Papitas fritas Chips
Coco
Quesos

Leche entera
Nata
Flan
Huevas o huevera de pescado
Pescado frito
Hamburguesa
Tocino
Paté
Pato o ganso
Salchichas

Vísceras o interiores
Aceite de palma
Mantequilla
Tortas, pasteles
Chocolate
Helados